Codice corso: 16

Infobesity: gestire il sovraccarico informativo

Area tematica
Soft skills
Durata corso
7 ore
Modalità di erogazione
Online
Prossima edizione
16 Ottobre 2024

Tutte le edizioni

15 Maggio 2024 | Online
16 Ottobre 2024 | Online

Date e orari

Edizione 1 - Partenza il 15 Maggio 2024

– 15/05/2024 | 9:30- 13:00

– 22/05/2024 | 9:30- 13:00

Edizione 2 - Partenza il 16 Ottobre 2024

– 16/10/2024 | 9:30- 13:00

– 23/10/2024 | 9:30- 13:00

Destinatari

Tutti coloro che voglio conoscere o migliorare la propria gestione del tempo e delle tecnologie di connessione.

Obiettivi

OBIETTIVI 

  • Utilizzare la tecnologia per migliorare la nostra efficienza: né troppo, né troppo poco, trovare il giusto equilibrio
  • Riflettere in merito alle proprie modalità automatiche di utilizzo del tempo definendo i punti di forza e aree di miglioramento
  • Gestire distrazioni, indulgenze, interferenze e interruzioni per non perdere di vista i propri obiettivi, il proprio ruolo e priorità
  • Mettere ordine alle proprie attività grazie alle tecniche di organizzazione e focalizzazione
  • Saper gestire le riunioni in modo che siano un momento produttivo

Contenuti

Gli input che arrivano da tutti gli strumenti tecnologici e dalla continua connettività sono sempre crescenti e generano un sovraccarico informativo. Il corso intende rispondere alla diffusa e sentita necessità di porre ordine per lavorare con maggiore efficacia, efficienza e abbattere l’ansia e lo stress.

CONTENUTI

  • Il tempo e le nuove tecnologie
  • Infobesity: cosa è e come combatterla
  • Iperconnettività, vantaggi e svantaggi
  • Accorgimenti per non perdere il focus
  • Usare la tecnologia a proprio vantaggio: applicazioni utili nella gestione del tempo
  • Suggerimenti pratici per limitare la dispersione di tempo con la tecnologia
  • La gestione del tempo: gestire le nostre attività e il mito del multitasking
  • La pianificazione
  • Le riunioni: ottimizzare il tempo e renderle operative
  • Analisi del nostro impiego del tempo
  • I concetti di importanza, urgenza e priorità
  • La Matrice del Tempo e la definizione delle priorità
  • Esercizi e strumenti pratici per rimanere focalizzati sulle priorità e non disperdere tempo

Luogo

Via Aristotele, 109

42122 Reggio Emilia RE

Docenti

Margherita Martani Farinotti, neuropsicologa, consulente aziendale, business e life coach, formatrice senior sui temi della comunicazione, sviluppo delle risorse umane e problem solving organizzativo.

Quota di iscrizione

250,00 € + IVA az. associate Unindustria Reggio Emilia/Confindustria

300,00 € + IVA az. non associate

Referente

Emanuela Galvan - emanuela.galvan@cis-formazione.it - 342 6213757

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