Ridurre lo stress provocato da clienti, colleghi e carenza di tempo

Date e orari

Edizione 1 - Partenza il 18 Marzo 2025

– 18/03/2025 | 9:00- 13:00 e 14:00-17:00

Edizione 2 - Partenza il 14 Luglio 2025

– 14/07/2025 | 9:00- 13:00 e 14:00-17:00

Edizione 3 - Partenza il 9 Dicembre 2025

– 09/12/2025 | 9:30- 13:00

-15/12/2025 | 9:30- 13:00

Destinatari

Tutti quelli che desiderano vivere con maggiore serenità la giornata lavorativa.

Obiettivi

• Organizzare al meglio la propria settimana/giornata
• Gestire richieste urgenti quando si è già sovraccarichi di lavoro
• Riconoscere e governare i fattori che provocano stress
• Sapersi rapportare a persone che ci fanno perdere la calma

Contenuti

“Non ho abbastanza tempo”. La conseguenza di questo pensiero è che ansia e affanno si impossessano di noi, iniziamo a lavorare senza metodo, cadiamo vittime di di-stress (stress negativo) e arriviamo alla sera distrutti. È indispensabile definire le vere priorità ed eliminare i ladri di tempo.

CONTENUTI

• Le regole per la gestione del tempo
• I fattori cruciali: importanza e urgenza
• I ladri di tempo
• Natura e origine degli stressor
• Come affrontare il di-stress
• La gestione delle persone difficili

Luogo

Via Aristotele, 109
42122 Reggio Emilia

Docenti

Stefano Donati, consulente e formatore nelle aree marketing e comunicazione. Collabora con numerose istituzioni quali Università, Centri di formazione professionale e Camere di Commercio. Scrive per riviste di settore.

Quota di iscrizione

250,00 € + IVA az. associate Unindustria Reggio Emilia/Confindustria

300,00 € + IVA az. non associate

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